Navázali jsme na naši oblíbenou tradici se seniory a opět vsadili na zdravý pohyb. Během cvičení na židlích jsme se zaměřili na jemné a nenáročné protažení celého těla. Židle nám poskytla skvělou stabilitu a bezpečí, takže jsme mohli cvičit s úsměvem a bez obav.
Více